二阶造作是仍然专注于第一个造作开云体育。
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编者按：犯了第一个造作之后，惟有不犯"二阶造作"，你就更有可能从造作中受益。本文来自编译，但愿对您有所启发。
划重心：
导致二阶造作的主要原因是好意思满主张。
当事情失败时，拒却承认造作可能会让咱们反过来责难他东谈主。
若有成长型心态，造作不错被视为契机，而不是抑制。
也许当今咱们不错把我方的造作看作一个起初，而不是额外。
‘造作’是‘发现’的派别。——詹姆斯 · 乔伊斯
咱们王人会犯错，但该怎么支吾呢？有些东谈主会选用辞让魄力，为造作辩解；有些东谈主会感到忸怩；有些东谈主可能会产生内疚感；还有一些东谈主可能会自责或质问他东谈主。咱们以致会合计我方很失败，至少是暂时的。咱们对造作的魄力和响应，径直影响本人自重心构建，以及从造作中学习的才调。
二阶造作不单是是指第一个造作再次发生，这里的深层含义是指念念维时势仍然处于第一个造作之中，莫得从造作中的得到启发。这是二阶造作的实质。
把柄乔伊斯的说法，咱们的造作可能更多地与个东谈主发现和学问扩张关连。若是这种发现被辞让或忸怩的姿首所遮拦，那么你就不可跨越。若是不不错不同的姿首看待造作，就很难领有"从造作或失败中学习并蚁集有价值的东西"的才调。
1. 二阶造作
导致二阶造作的主要原因是好意思满主张。当一个东谈主认为我方必须好意思满时，他们就不可经受我方的造作，从而会在几天或几周内反复念念考我方的造作。
他们确信好意思满是有可能的，这种想法会让他们堕入窘境。咱们知谈这种信念是造作的，但却难以开脱好意思满的幻觉。
好意思满幻觉的力量可能会导致东谈主们否定造作、拒却承认造作。由于莫得从造作中吸取教训，是以这个东谈主会接续犯同样的造作。
当事情失败时，拒却承认造作可能会让咱们反过来责难他东谈主。这种对他东谈主的投射试图全王人否定造作。这期间，咱们就堕入了二阶造作。咱们无力地试图销亡对我方造作的连累，接续我方的造作，这是二阶造作的催化剂。
若是你没无意频频地失败，那就标明你莫得作念任何具有立异性的事情。——伍迪 · 艾伦
2. 从造作中学习
跨越始于承认造作，而不是否定造作。咱们需要从造作中吸取难得的教训，这些学习启示将指点学习者插足以前未知的新地方。造作会为新的主见铺平谈路，这种新的坚毅是一个东谈主成长型心态束缚演变的着力。
若有成长型心态，造作不错被视为契机，而不是抑制。这种成长型心态，将使咱们粗略将抑制视为挑战，而不单是是威迫。挑战和潜在的成长会引发积极的行为，而不是感知到的怯怯。
由于造作被再行界说为履历成长，咱们的动机就得到了改善。参与感和竭力进程王人将加多。着力被视为束缚发展的，而非固定不变的。当今，咱们正处于将造作鼎新为有用学习的历程中。二阶造作已成为历史。咱们海涵的是现时问题的分析过火改日着力，而不是过期的往时。
3. 第一个造作
也许当今咱们不错将造作视为起初，而不是额外。咱们不错培养一种新的自信，确信我方有才调投诚挑战，而不是屈服于它。咱们的韧性将跟着我方的奏凯而增长。好意思满主张的心态可能最终会消失。每次咱们插足成长型念念维时势时，手段王人会得到拓展，以匡助构建新的的明白力，而这种明白力将通过经历造作进一步增强。
4. 元主见
元主见是"对于念念考的念念考"等等。"等等"包括咱们怎么同样我方的念念维姿首，从而教学我方判断行为和步履的才调。元主见不单是是念念考，而是坚毅到怎么改换我方的念念维。在元主见下，咱们从只是收尾我方的想法鼎新为监控和赈济我方的念念维。
咱们不可用创造问题时的念念维姿首来贬责问题。——阿尔伯特 · 爱因斯坦
元主见体验开云体育，即你对学习的内在响应，粗略使手脚反馈系统的情谊和姿首变得愈加明晰。这种反馈有助于个东谈主明白我方的跨越和合理的自我守望。同期，它也使新信息与旧学问之间的关连愈加准确。元主见是奏凯贬责问题和制定战术的中枢，有助于念念维的过渡变化，从而再行界说咱们念念考的姿首，而不单是是念念考的内容。
